Skip to contentThème de la Masterclass : « Le trac sans le stress »
Acquérir une approche positive et tri dimensionnelle (corps / mental / émotions) du trac afin de mieux l’apprivoiser et s’en servir sur scène.
– Théorie : Système de pensée et émotions
– Pratique : Respiration, relâchement du corps et du mental, concentration et visualisation positive
Public : Adolescent et adulte
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