La méditation est un mot souvent utilisé de façon vague et imprécise ce qui peut conduire à une confusion sur la manière de la pratiquer. Certaines personnes utilisent le mot « Méditer » lorsqu’elles veulent dire « penser » ou «contempler » ; d’autres l’utilisent pour parler de rêverie ou de fantaisie. Cependant, la méditation (dhyana en sanskrit) est bien autre chose.