Les vacances débutent et prise d’une compulsion de bonnes résolutions vous avez décidé de changer vos habitudes, de prendre enfin soin de vous et de vous initier à une pratique bien-être parce que… vous aussi vous le valez bien. Vous savez quoi ? C’est une excellente idée ! Et pour vous accompagner dans cette démarche qui peut…
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Qu’il s’agisse de perdre du poids, de nous guérir d’une addiction, de développer notre carrière, nous avons tendance à penser que seul un changement radical, rapide et spectaculaire peut nous y aider. Cependant, les premiers moments d’euphorie passés, nous sommes vite découragés en pensant à tout ce qui nous attend pour atteindre notre objectif, or,…
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C’est la plus troublante et angoissante des peurs humaines. La mort, reste et restera pour toujours la grande interrogation de notre cycle de vie. Pour autant elle ne doit pas être perçue comme une fatalité. CONCRETEMENT LA MORT C’EST QUOI ? La peur de la mort vient du simple fait que l’on se refuse à y…
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Aujourd’hui je vous propose de vous poser des questions, mais pas n’importe lesquelles. Des questions introspectives qui vont vous permettre de faire le point sur vous, votre fonctionnement et le chemin que vous avez choisi de suivre. Ces questions je l’ai aient découvertes grâce au podcast de Clothilde Dusoulier (Episode 42 et 203). Elles font…
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Nous sommes la moyenne de notre entourage. Plus précisément, des 5 personnes qui constituent notre premier cercle rapproché. Autant vous dire qu’il est primordial de s’entourer des personnes qui ressemblent le plus à ce que nous voulons être dans la vie. Comment viser juste? Comment « filtrer » son entourage sans faire exploser sa communauté?
La méditation est un mot souvent utilisé de façon vague et imprécise ce qui peut conduire à une confusion sur la manière de la pratiquer. Certaines personnes utilisent le mot « Méditer » lorsqu’elles veulent dire « penser » ou «contempler » ; d’autres l’utilisent pour parler de rêverie ou de fantaisie. Cependant, la méditation (dhyana en sanskrit) est bien autre chose.
