Vous ne vous en rendez peut-être même plus compte, mais votre cerveau commente tout ce que vous faites. Ce commentaire permanent a un nom : le dialogue intérieur. Et souvent, il est… toxique. Imaginez un coach sportif qui vous hurle dessus toute la journée, vous traite de « nulle » dès que vous vous trompez,…
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Tous les ans c’est la même chose. Dès que le mois de septembre pointe son nez, nous ressentons ce petit frisson familier : celui de la reprise, de la nouvelle saison, des agendas qui se remplissent et des projets qui bourgeonnent. La rentrée nous souffle à l’oreille l’idée d’un nouveau départ. Comme si un simple…
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Ce que je ne vous ai jamais dit (mais qui change tout). Pendant plus de 30 ans, j’ai gardé ça pour moi.Parce que je ne voulais pas qu’on me mette dans une case.Parce que j’avais peur qu’on ne me prenne plus au sérieux. Et puis, un jour, j’ai compris que ce que j’utilise au quotidien…
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Tu veux une meilleure vie, un meilleur job, une meilleure paie, une santé physique et un mindset au top ? Tu rêves d’épanouissement personnel, de plénitude émotionnelle, de te trouver dans ce que tu fais et d’être enfin toi ? C’est possible… à condition d’intégrer mentalement certains principes. 1. L’environnement n’est pas seul responsable de…
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Vous avez décidé de changer de vie, de transformer 2024 en rêve éveillé, de vous affirmer, de ne plus subir. En résumé de vous révéler. Super, mais n’oubliez pas qu’un changement, comme toute révolution a besoin d’être cadré et structuré pour lui donner toutes les chances de réussir.Dans cet article, je vous propose 10 idées…
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Vous avez survécu à 2023 ? Alors effectuer un bilan de cette année s’impose. Pourquoi, devrions-nous nous embêter avec ça ? Parce que, derrière chaque victoire et chaque déception, se cache une mine d’or psychologique qui attend d’être explorée… Et pris en compte pour l’année à venir. Réaliser un bilan de fin d’année, c’est bien plus que dresser…
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